Δώδεκα κιλά απώλειας βάρους αποκάλυψε πως έχει πετύχει ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης, ο οποίος μίλησε ανοιχτά για τη σχέση του με το φαγητό, την απόφαση να αλλάξει τρόπο ζωής και τη διαδικασία μέσα από την οποία κατάφερε να βελτιώσει την υγεία του.
Ο ηθοποιός εξήγησε ότι παλαιότερα είχε ξεφύγει διατροφικά, ενώ δεν έκρυψε πως η απόλαυση του φαγητού τον οδηγούσε συχνά σε υπερβολές. Όπως είπε, το σημείο καμπής ήρθε όταν απευθύνθηκε σε διατροφολόγο, η οποία του έδωσε μια ανησυχητική εικόνα για την κατάσταση του οργανισμού του.
Ο ίδιος ανέφερε χαρακτηριστικά:
«Έχασα κιλά με διατροφολόγο κανονικά, γιατί μόνος μου προσπαθούσα και δεν τα έβγαζα πέρα. Δεν κάνω ενέσεις καθόλου, τις φοβάμαι, δεν τις θέλω. Με διατροφολόγο και πάω πάρα πολύ καλά. Δεν έχω πεινάσει ούτε μία στιγμή μέσα στην ημέρα μου. Έχω χάσει 12 κιλά, τα 10 κιλά είναι λίπος. Στο τέλος του μήνα θα έχω χάσει κι άλλα. Τρώω τα σταθερά μου που είναι πρωτεϊνικά, αλλά τρώω και τα δεκατιανά και τα απογευματινά. Είναι μια εταιρεία που μου προμηθεύει κάθε μήνα, οπότε δεν πεινάω ποτέ, κάθε τρεις ώρες τρώω».
Στη συνέχεια δήλωσε:
«Χρειάζεται να χάσω κι άλλα για να συνηθίσει κι ο μεταβολισμός. Πρέπει να πειθαρχήσω για να συνεχίσω μετά να τρέφομαι σωστά, γιατί υπάρχει ο κίνδυνος αν σταματήσω να ξεφύγω, όπως ξέφυγα και να γίνω όπως ήμουν. Δεν το θέλω. Ξέφυγα από χαρά. Μπορούσα να φάω ένα ολόκληρο τραπέζι, μου αρέσει το φαγητό πάρα πολύ. Τώρα δεν μου λείπει, γιατί τρώω αυτά που πρέπει και πάλι τα ευχαριστιέμαι. Όταν πήγα στη διατροφολόγο μου, μου είπε «είστε 63 αλλά τα όργανά σας δουλεύουν σαν να είστε 78″. Αυτό σημαίνει ότι σε λίγα χρόνια θα αρχίσουν τα προβλήματα. Ήταν όλο αυτό το λίπος, το απόθεμα, που πίεζε τα όργανα και χάθηκαν τώρα 10 κιλά λίπος από μέσα μου».
Ο ηθοποιός τόνισε επίσης ότι η αλλαγή αυτή δεν στηρίζεται σε γρήγορες λύσεις αλλά σε συστηματική προσπάθεια και πειθαρχία, με στόχο να διατηρήσει ένα πιο υγιές σώμα και να μην επιστρέψει στις παλιές του συνήθειες.
Πηγή: eirinika.gr
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
