Η αίσθηση της όσφρησης συνδέεται άμεσα με τον εγκέφαλο, τις αναμνήσεις και τα συναισθήματα.
Όταν ανάβετε ένα κερί λεβάντας, για παράδειγμα, δεν μυρίζετε απλώς ένα ευχάριστο άρωμα – ο εγκέφαλός σας λαμβάνει σήματα που μπορούν να μειώσουν την ένταση και να βελτιώσουν την διάθεση.
Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι εσπεριδοειδείς νότες μπορούν να αυξήσουν την ενέργεια και τη συγκέντρωση, ενώ τα ξυλώδη και ρητινώδη αρώματα συνδέονται με την αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας.
Όμως, η επιστήμη έχει και τα όριά της. Η επίδραση κάθε αρώματος διαφέρει από άτομο σε άτομο, αφού η προσωπική μνήμη, οι συνήθειες και ακόμα και η ψυχολογική διάθεση της στιγμής παίζουν τεράστιο ρόλο. Δεν υπάρχει «μαγικό άρωμα» που να αλλάζει αυτομάτως τη διάθεση, υπάρχουν μόνο ενισχυτικοί παράγοντες που μπορούν να κάνουν τη στιγμή σας πιο ευχάριστη.
Ποιοι μύθοι κυριαρχούν
Το μάρκετινγκ των κεριών συχνά εκμεταλλεύεται αυτή τη σύνδεση ανάμεσα στη μυρωδιά και τα συναισθήματα. Όροι όπως «χαλάρωση», «αρωματοθεραπεία» και «μυρωδιά που φέρνει γαλήνη» πωλούνται παντού, ακόμη και σε κεριά με τελείως συνθετικά αρώματα. Το αποτέλεσμα είναι ότι πολλές φορές πληρώνετε για κάτι που λειτουργεί κυρίως στο επίπεδο της ψυχολογίας: το placebo effect.
Άλλος ένας μύθος είναι ότι τα αρώματα υψηλής έντασης είναι πιο αποτελεσματικά. Στην πραγματικότητα, τα πολύ δυνατά αρώματα κουράζουν και μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο ή να σας απομακρύνουν από την εμπειρία χαλάρωσης που αναζητάτε. Η ουσία δεν είναι η ένταση, αλλά η ισορροπία και η αρμονία με τον χώρο και τη διάθεσή σας.
Πώς να επιλέξετε σωστά
Αν θέλετε να αξιοποιήσετε πραγματικά τα αρώματα κεριών, κοιτάξτε πρώτα την ποιότητα του κεριού και τις πρώτες ύλες. Τα φυσικά έλαια έχουν πιο διακριτική και «καθαρή» επίδραση, ενώ τα συνθετικά αρώματα συχνά βασίζονται σε χημικές ενώσεις που απλώς μιμούνται τη μυρωδιά. Δώστε σημασία στις νότες που σας αγγίζουν προσωπικά. Αν η λεβάντα σας φέρνει ευφορία ή οι νότες από βανίλια σας ηρεμούν, τότε αυτό είναι που πραγματικά μετράει, όχι η ετικέτα.
Επίσης, σκεφτείτε τον χώρο. Το άρωμα που επιλέγετε για το υπνοδωμάτιο πρέπει να διαφέρει από εκείνο που θα βάλετε στο σαλόνι ή την κουζίνα. Η διακριτική παρουσία αρωμάτων αφήνει τον χώρο να «αναπνεύσει» και προσφέρει καλύτερη εμπειρία, ενώ η υπερβολή συχνά δημιουργεί το αντίθετο αποτέλεσμα.
Όταν το άρωμα γίνεται εμπειρία
Το κερί δεν είναι μόνο μυρωδιά, είναι η στιγμή που αφιερώνετε στον εαυτό σας, το τελετουργικό της ανάφλεξης και της παρατήρησης της φλόγας. Αυτή η μικρή καθημερινή πρακτική μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα γαλήνης και να λειτουργήσει ως «ψυχολογικός διακόπτης» κι όταν συνδυάζετε ποιότητα, προσωπική προτίμηση και σωστή ένταση, το κερί γίνεται εργαλείο ψυχικής ανάτασης και όχι απλώς διακόσμηση. Αν ξεχωρίζετε την επιστημονική βάση από τις υπερβολές του μάρκετινγκ, τότε κάθε κερί μπορεί να γίνει μια μικρή, αλλά ουσιαστική πηγή χαλάρωσης και ευεξίας στον χώρο σας.
Πηγή: clickatlife,gr
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
