Στις μέρες μας η τηλεργασία τείνει να εξελιχθεί στο πιο δημοφιλές μοντέλο εργασίας! Παρά τις ευκολίες που παρέχει, το αποτέλεσμα είναι ότι ο σύγχρονος εργαζόμενος καταλήγει να περνά πολύ πολλές ώρες καθισμένος σε μια καρέκλα σε σχέση με το παρελθόν, με όλα τα αρνητικά που αυτό συνεπάγεται.
Κι αν αυτό δείχνει να είναι το μέλλον σε ολοένα και περισσότερα επαγγέλματα, τότε η δημιουργία ενός παραγωγικού και άνετου χώρου εργασίας με μια καλής ποιότητας εργονομική καρέκλα που προστατεύει το σώμα, αποτελεί τη λύση που κάνει τη μεγάλη διαφορά.
Πολλοί κάνουν το λάθος να υποτιμούν την ανάγκη αυτή και αντί να πάρουν μια εξαιρετική εργονομική καρέκλα, απλώς επιλέγουν τη φθηνότερη δυνατή επιλογή. Το πρόβλημα με αυτή την προσέγγιση δεν είναι μόνο ότι τα προϊόντα χαμηλότερης ποιότητας θα πρέπει να αντικατασταθούν πιο γρήγορα, αλλά ότι οι καρέκλες κατώτερης ποιότητας μπορούν να προκαλέσουν μυοσκελετικά προβλήματα και να μειώσουν την παραγωγικότητά σας.
Ας δούμε αναλυτικά τους λόγους για τους οποίους χρειάζεστε μια εργονομική καρέκλα γραφείου:
- Τα άβολα καθίσματα βλάπτουν την υγεία και μειώνουν την παραγωγικότητα
Η πραγματική δοκιμασία μιας άνετης καρέκλας είναι αν μπορείτε να καθίσετε σε αυτήν για πολλή ώρα ή όχι. Μερικές καρέκλες μπορεί να φαίνονται καλές στην αρχή, αλλά αυτές που είναι κακοσχεδιασμένες θα προκαλούν πάντα ενόχληση όσο περισσότερο κάθεστε. Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να κάθεται διαρκώς και κατά συνέπεια, όταν η σπονδυλική σας στήλη τοποθετείται σε θέση που δεν είναι φυσική, η στάση σας θα υποφέρει και αυτό μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας.
Με την πάροδο του χρόνου, η αποτελεσματικότητα μιας «φτηνιάρικης» καρέκλας γραφείου από εργονομική άποψη προφανώς θα υποβαθμιστεί. Η ακαμψία του υλικού μπορεί να χαθεί, οι διάφοροι μηχανισμοί μπορεί να αλλοιωθούν και η άνεση μπορεί απλά να υποχωρήσει με τα χρόνια. Αντίθετα, αν επενδύσετε σε μια ποιοτική εργονομική καρέκλα γραφείου θα διατηρήσει τη φόρμα της για 7 έως 10 χρόνια, με βάση 40 ώρες χρήσης την εβδομάδα.
Εάν η καρέκλα σας πλησιάζει στο τέλος της ζωής της, μάλλον το γνωρίζετε ήδη. Αυτό θα μπορούσε να είναι προφανές από το ότι απλώς δεν παρέχει τόση άνεση ή υποστήριξη όπως πριν. Σε κάθε περίπτωση φροντίστε να την αντικαταστήσετε με μια νέα.
- Οι εργονομικές καρέκλες γραφείου προσφέρουν οσφυϊκή υποστήριξη
Ένας σημαντικός λόγος για την επιλογή μιας εργονομικής καρέκλας γραφείου είναι ότι έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να προσφέρουν οσφυϊκή υποστήριξη, ενώ οι κανονικές καρέκλες δεν είναι. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό χαρακτηριστικό και θα πρέπει να είναι απόλυτη προτεραιότητα, όταν επιλέγετε την καρέκλα σας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι καρέκλες που δεν διαθέτουν ειδική οσφυϊκή υποστήριξη αναγκάζουν την πλάτη να κάμπτεται προς τα εμπρός σε μια αφύσικη καμπύλη. Αυτό οδηγεί σε καταπόνηση των μυών της οσφυϊκής περιοχής ασκώντας πίεση στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης και μειώνοντας τη ροή του αίματος στον νωτιαίο ιστό. Όλα αυτά προκαλούν κόπωση των μυών της πλάτης και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν τσιμπήματα στα νεύρα στην πλάτη.
- Βελτιωμένη στάση σώματος
Η σωστή στάση του σώματος είναι ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της κατοχής μιας ποιοτικής εργονομικής καρέκλας γραφείου και είναι εξίσου καλός λόγος για να επενδύσετε σε μια. Χρειάζεστε μια καρέκλα που:
- Σας επιτρέπει να κρατάτε τα πόδια σας επίπεδα είτε στο πάτωμα είτε τοποθετημένα σε υποπόδιο.
- Παρέχει ένα μικρό κενό ανάμεσα στο πίσω μέρος των γονάτων σας και το μπροστινό μέρος της άκρης του καθίσματος.
- Μπορεί να ρυθμιστεί έτσι ώστε τα γόνατά σας να βρίσκονται κάτω από το επίπεδο των γοφών σας.
- Διαθέτει ρυθμιζόμενη πλάτη που σας βοηθά να βρείτε μια κατάλληλη θέση για να στηρίξετε τη μέση και τη σπονδυλική σας στήλη.
- Διαθέτει μηχανισμό ανάκλισης synchro ώστε να σας επιτρέπει να αλλάζετε θέση εύκολα, ώστε να μην κάθεστε στην ίδια ακριβώς θέση για πολλή ώρα
Πώς θα διαλέξετε την καλύτερη εργονομική καρέκλα γραφείου
- Αναζητήστε καρέκλες γραφείου που προσφέρουν πολλαπλά σημεία στήριξης της πλάτης, με δυνατότητα ανάκλισης, οσφυϊκή υποστήριξη και πλάτη με ρυθμιζόμενο ύψος. Όλα αυτά θα βελτιώσουν την παραγωγικότητά σας. Ξεκινώντας από την πλάτη, θα πρέπει να μπορεί να γέρνει προς τα εμπρός και προς τα πίσω και να έχει την επιλογή να ξαπλώνει για εργασίες που απαιτούν περισσότερη προσοχή στη λεπτομέρεια. Το κάθισμα πρέπει να είναι ρυθμιζόμενο καθ’ ύψος, ώστε να μπορείτε να το μετακινήσετε στο σωστό επίπεδο για το γραφείο σας. Τέλος, θα πρέπει να μπορείτε να ρυθμίζετε τα μπράτσα σε πολλές κατευθύνσεις, με επιλογές για να το μετακινείτε τόσο πάνω και κάτω όσο και προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
- Επιλέξτε ταπετσαρίες που «αναπνέουν». Τα υλικά παίζουν προφανώς μεγάλο ρόλο στη δημιουργία μιας ποιοτικής καρέκλας γραφείου. Δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής, αλλά είναι απαραίτητα για την παροχή μιας άνετης εμπειρίας καθίσματος. Το καλύτερο είναι να βρείτε μια καρέκλα με επένδυση από διχτυωτό ύφασμα που επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει. Η κύρια λειτουργία αυτού του υλικού είναι να αυξάνει τη ροή του αέρα μέσα στο κάθισμα και έτσι να το εμποδίζει να είναι άβολα ζεστό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το καλοκαίρι ή σε χώρες που έχουν ζέστη όλο τον χρόνο, καθώς το να είσαι ιδρωμένος στη δουλειά δεν είναι ποτέ μια ευχάριστη εμπειρία.
Συμπέρασμα
Σχεδόν κάθε μοντέρνο σπίτι έχει έναν χώρο εργασίας και χρειάζεται μια εξαιρετική εργονομική καρέκλα. Ανεξάρτητα από το για ποιο σκοπό το χρησιμοποιείτε, είτε πρόκειται για δουλειά είτε για παιχνίδια, χρειάζεστε κάτι που θα σας προσφέρει άνεση και θα προάγει τη σωστή στάση του σώματος. Η επιλογή της καλύτερης καρέκλας γραφείου για το σπίτι σας είναι μια διαδικασία που απαιτεί λίγη έρευνα και αν ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές, είμαστε βέβαιοι ότι θα μπορέσετε να βρείτε την καρέκλα γραφείου που σας ταιριάζει καλύτερα.
Που θα βρείτε τις καλύτερες καρέκλες γραφείου
Εμείς ψάξαμε για εσάς και βρήκαμε το ηλεκτρονικό κατάστημα με την μεγαλύτερη ποικιλία καρεκλών γραφείου: Ergoaction.gr. Σε αυτό θα βρείτε τις καλύτερες εργονομικές καρέκλες της αγοράς, πλήρως ρυθμιζόμενες, ώστε να μπορείτε να τις προσαρμόσετε για τέλεια υποστήριξη ανάλογα τις ανάγκες το σώματός σας. Απολαύσετε τα οφέλη για την υγεία και αυξήστε την παραγωγικότητά σας στο μέγιστο!
Ξεχωρίσαμε τα παρακάτω μοντέλα εργονομικών καρεκλών:
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
