Πoλλοί από τους καπνιστές που επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα ή έχουν προσπαθήσει και δεν τα έχουν καταφέρει αναρωτιούνται αν τα προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης είναι οι κατάλληλοι σύμμαχοι στην προσπάθεια αυτή. Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα που έχουν δημοσιευθεί στο veterens.smokefree.com, έναν ιστότοπο με επιστημονικά δεδομένα που ενθαρρύνουν τους καπνιστές να διακόψουν το κάπνισμα, οι λανθασμένες πεποιθήσεις σχετικά με αυτά, συχνά αποθαρρύνει τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα με τη βοήθεια προϊόντων υποκατάστασης νικοτίνης. Ορίστε ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι σχετικά με την νικοτίνη και τις θεραπείες υποκατάστασής της.
Μύθος Νο1: Η νικοτίνη είναι το κύριο βλαβερό τοξικό συστατικό των τσιγάρων.
Η νικοτίνη μπορεί να είναι η κύρια εθιστική ναρκωτική ουσία στα τσιγάρα, αλλά είναι οι υπόλοιπες ουσίες που περιέχονται τα τσιγάρα εκείνες που προκαλούν τη μεγαλύτερη βλάβη στον οργανισμό. Η νικοτίνη στις δόσεις που υπάρχουν στα τσιγάρα δεν προκαλεί καρδιακές προσβολές, καρκίνο ή βλάβη στους πνεύμονες. Είναι οι άλλες 7.000 τοξίνες και χημικές ουσίες στον καπνό που είναι επιβλαβείς, ιδιαίτερα η πίσσα και το μονοξείδιο του άνθρακα ενώ υπάρχουν τουλάχιστον 70 γνωστοί καρκινογόνοι παράγοντες στον καπνό του τσιγάρου.
Mύθος Νο 2: Η θεραπεία με υποκατάστατα νικοτίνης είναι εξίσου επιβλαβής με το κάπνισμα
Το μεγαλύτερο μέρος της βλάβης από το κάπνισμα προέρχεται από την πίσσα και το μονοξείδιο του άνθρακα που δεν βρίσκονται σε προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης.
Επομένως τα προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης όπως το έμπλαστρα, τσίχλες, παστίλιες, και στοματικά σπρέι είναι πάντα πολύ πιο ασφαλές επιλογές από το κάπνισμα.
Τα προϊόντα αυτά αντικαθιστούν μέρος της νικοτίνης που λαμβάνει το σώμα του καπνιστή από το κάπνισμα, αλλά σε πολύ χαμηλότερο επίπεδο. Η νικοτίνη από τα προϊόντα αυτά έχει λίγες παρενέργειες.
Μύθος Νο 3: Το κάπνισμα σε συνδυασμό με χρήση προϊόντων υποκατάστασης νικοτίνης είναι επικίνδυνο
Το κάπνισμα κατά τη χρήση προϊόντων υποκατάστασης νικοτίνης δεν είναι πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα. Μελέτες δεν έχουν εντοπίσει σημαντικές παρενέργειες από τη χρήση προϊόντων υποκατάστασης νικοτίνης κατά το κάπνισμα. Αυτό που έχει διαπιστωθεί είναι ότι οι καπνιστές που λαμβάνουν νικοτίνη από προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης γενικά μειώνουν την πρόσληψη τσιγάρων ή καπνίζουν λιγότερο έντονα, καθώς χρειάζονται λιγότερη νικοτίνη από τα τσιγάρα.
Μύθος Νο 4: Η παράλληλη χρήση διαφορετικών ειδών υποκατάστατων νικοτίνης (π.χ. τσίχλες νικοτίνης σε συνδυασμό με στοματικό σπρέι νικοτίνης) δεν είναι ασφαλής
Στην πραγματικότητα ο συνδυασμός περισσότερων από ενός είδους υποκατάστατου νικοτίνης (στοματικο σπρέι, τσίχλες, έμπλαστρο, παστίλιες) μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια προκειμένου να βοηθηθεί ένας καπνιστείς να διακόψει το κάπνισμα. Πιο συγκεκριμένα ο συνδυασμός π.χ. επιθεμάτων νικοτίνης με στοματικό σπρέι νικοτίνης ή τσίχλες νικοτίνης δεν προκαλεί σημαντική αύξηση των παρενεργειών σε σχέση με τη χρήση μόνο ενός προϊόντος. Αντίθετα ο συνδυασμός τους φαίνεται ότι ανακουφίζει περισσότερο και τα συμπτώματα στέρησης νικοτίνης και αυξάνει την πιθανότητα επιτυχούς διακοπής του καπνίσματος, ιδιαίτερα στις περιπτώσεις μανιωδών καπνιστών που έχουν μεγάλη εξάρτηση από την νικοτίνη. Η συνδυαστική θεραπεία συνιστάται από τους ειδικούς στη θεραπεία του καπνού όμως σε κάθε περίπτωση καλό είναι το άτομο που προσπαθεί να διακόψει το κάπνισμα να παρακολουθείτε και καθοδηγείται από έναν επιβλέπων ειδικό διακοπής καπνίσματος.
Mύθος Νο5: Τα προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης δημιουργούν νέο εθισμό.
Η νικοτίνη από τα προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης χορηγείται πολύ πιο αργά και σε χαμηλότερα επίπεδα από ό,τι από το κάπνισμα. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος εθισμού με τη χρήση προϊόντων υποκατάστατων νικοτίνης είναι πολύ μικρός. Στη πραγματικότητα τα προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης μειώνουν τα συμπτώματα στέρησης και βοηθούν το άτομο να απαλλαχθεί από τους συμπεριφορικούς εθισμούς του καπνίσματος. Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η μακροχρόνια χρήση προϊόντων υποκατάστασης νικοτίνης ενέχουν πολύ μικρό κίνδυνο και είναι πολύ πιο ασφαλής από τη συνέχιση του καπνίσματος.
Πηγή: healthtodaymag.gr
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
