Κάθε χειμώνα το ίδιο έργο – μόλις πέφτει η θερμοκρασία, το δέρμα αρχίζει να “τραβάει”, να κοκκινίζει ακόμα και να ξεφλουδίζει. Δεν αντιμετωπίζουν όλοι οι άνθρωποι τα ίδια συμπτώματα με την ίδια ένταση, αλλά σίγουρα πιάνεις κι εσύ τον εαυτό σου να ψάχνει την κρέμα χεριών όλο και πιο συχνά.
Πού οφείλεται όμως αυτό και τι μπορείς να κάνεις για να ανακουφίσεις την κατάσταση;
Γιατί το δέρμα ξηραίνεται πιο εύκολα τον χειμώνα;
Πολλοί λόγοι συμβάλλουν στην κατάσταση αυτή, με το κρύο να ανήκει στους πρώτους. Πάμε να δούμε τι ακριβώς ισχύει λίγο πιο αναλυτικά.
1. Ο αέρας είναι πιο ξηρός
Δεν είναι ιδέα σου. Όταν η θερμοκρασία πέφτει, η υγρασία στον αέρα μειώνεται. Αυτό σημαίνει ότι και το δέρμα χάνει πιο εύκολα τη δική του υγρασία. Αν στην εξίσωση προσθέσεις και τη θέρμανση στο σπίτι ή το γραφείο, η ξηρότητα πολλαπλασιάζεται κάτι που με τη σειρά του σε κάνει να θες να απλώσεις αναπλαστική κρέμα χεριών, προσώπου και σώματος όλο και πιο συχνά. Αν, μάλιστα, μπαίνεις από έναν (πολύ) κρύο χώρο σε έναν (πολύ) ζεστό, η απότομη εναλλαγή της θερμοκρασίας θα ταλαιπωρήσει ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα σου και θα προκαλέσει αφυδάτωση.
2. Το καυτό νερό δεν βοηθάει
Ναι, είναι απολαυστικό το ζεστό μπανάκι όταν κάνει κρύο, αλλά το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει τα φυσικά έλαια του δέρματος, που είναι και αυτά που το κρατούν απαλό και προστατευμένο.
3. Πίνεις λιγότερο νερό
Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις, όμως είναι αλήθεια. Το καλοκαίρι ζεσταίνεσαι, ιδρώνεις, διψάς και πίνεις περισσότερο νερό, όμως τον χειμώνα δεν νιώθεις την ίδια ανάγκη. Αν δεν βάζεις κάποιον “στόχο” (να πίνεις στάνταρ ποσότητες νερού σε στάνταρ ώρες), ίσως ξεχνάς να ενυδατωθείς “εκ των έσω”.
Tips προστασίας και φροντίδας
Τώρα που ξέρεις ότι το ξηρότερο δέρμα τον χειμώνα δεν είναι ιδέα σου, τι μπορείς να κάνεις για να το φροντίσεις;
1. Ενυδατώσου αμέσως μετά το μπάνιο
Αν κάτι έμαθα τα τελευταία χρόνια που ασχολούμαι πολύ εντατικά με το skincare είναι ότι πολλές κρέμες δουλεύουν καλύτερα και “κλειδώνουν” την υγρασία όταν απλώνονται σε νωπό δέρμα. Μην περιμένεις να στεγνώσεις εντελώς και μην τρίβεις το δέρμα σου με την πετσέτα. Σκουπίσου ταμποναριστά και άπλωσε τις κρέμες σου όσο το δέρμα είναι ακόμα σχετικά βρεγμένο, καθώς τότε οι πόροι απορροφούν καλύτερα τα προϊόντα.
2. Προτίμησε ήπια καθαριστικά
Βρες προϊόντα χωρίς άρωμα ή αλκοόλ που καθαρίζουν χωρίς να επηρεάζουν τον επιδερμικό φραγμό. Το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή των προτιμήσεών σου – και της λίστας με τα συστατικά κάθε κρέμας ή καθαριστικού. Μια ήπια ενυδατική μάσκα με ceramides και συστατικά όπως η αλόη 1 φορά την εβδομάδα θα καταπραΰνει τους ερεθισμούς.
3. Χρησιμοποίησε υγραντήρα
Όπως αναφέραμε, ο αέρας τον χειμώνα είναι πιο ξηρός, όχι μόνο στους εξωτερικούς χώρους αλλά και εντός σπιτιού ή γραφείου λόγω κλιματιστικών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πάρε έναν μικρό υγραντήρα για να επαναφέρεις την υγρασία. Ακόμα κι ένα μικρό μπολάκι με νερό πάνω στο καλοριφέρ μπορεί να βοηθήσει.
4. Ρύθμισε τη θερμοκρασία του νερού
Όχι, δεν πρέπει να βγαίνεις από το μπάνιο κόκκινη, με εγκαύματα τρίτου βαθμού και τους υδρατμούς να περιορίζουν την όρασή σου για το επόμενο μισάωρο. Προτίμησε τα χλιαρά ντους που θα σου χαρίσουν healthy skin σε βάθος χρόνου.
5. Προστάτεψε το δέρμα σου
Ναι, αναπλαστικές κρέμες, γάντια, ενυδατικό balm και γενικά ό,τι μπορείς να φορέσεις ή να απλώσεις για να προστατευτείς, είναι must. Φυσικά, όλα ξεκινούν από… μέσα. Τα καλά λιπαρά, όπως εκείνα του αβοκάντο, του σολωμού και των ξηρών καρπών, βοηθούν τη φυσική ελαστικότητα και λάμψη του δέρματος, γι’ αυτό μην τα… σνομπάρεις.
Αν νομίζεις ότι το ξηρό δέρμα τον χειμώνα είναι αναπόφευκτο κακό, ξανασκέψου το. Συνήθως είναι απλά σημάδι πως χρειάζεσαι λίγη περισσότερη φροντίδα κι αυτό είναι πιο εφικτό απ’ όσο νομίζεις. Με λίγες μικρές κινήσεις, σωστά προϊόντα και καλή ενυδάτωση, το δέρμα μπορεί να παραμείνει απαλό, ελαστικό και υγιές – ακόμα και σε θερμοκρασίες υπό του μηδενός.
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
