Ένα wokshop ειδικά σχεδιασμένο για επαγγελματίες που λειτουργούν καθημερινά υπό πίεση, deadlines και αυξημένες απαιτήσεις.
Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2026, 18:00 – 20:30
Το ξεκίνημα της νέας χρονιάς είναι η ιδανική στιγμή για οργανισμούς και επαγγελματίες να επαναπροσδιορίσουν τον τρόπο που διαχειρίζονται το στρες και την απόδοσή τους. Σε ένα σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον που απαιτεί ταχύτητα, καθαρότητα σκέψης και σταθερή επαγγελματική παρουσία, η ικανότητα ρύθμισης της φυσιολογίας αναδεικνύεται πλέον σε ουσιαστικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.
Το σεμινάριο “New Year Corporate Reset Edition” έχει άμεσα μετρήσιμη επίδραση στη φυσιολογία και την επαγγελματική παρουσία. Διοργανώνεται από το Πάρκο Καινοτομίας JOIST σε συνεργασία με την εταιρεία ΠΝΟΗ και παρέχει επίσημη πιστοποίηση “Corporate Performance Breathing Fundamentals 2026”. Οι συμμετέχοντες μπορούν να παρακολουθήσουν το workshop δια ζώσης και online.
Ένα “reset” που ξεκινά από την αναπνοή
Με βασικό εργαλείο τη διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδο Buteyko, το workshop εστιάζει στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος μέσω τεχνικών αναπνοής, στάσης σώματος και σύντομων κινησιολογικών παρεμβάσεων (micro-resets), ειδικά σχεδιασμένων για περιβάλλοντα υψηλής πίεσης. αξιοποιώντας τεχνικές αναπνοής που ενισχύουν την απόδοση, τη διαύγεια και την επαγγελματική ευεξία.
Εργαλεία που εφαρμόζονται άμεσα στην εργάσιμη ημέρα
Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με γνώμονα την πραγματική καθημερινότητα των εργαζομένων και προσφέρει πρακτικές που μπορούν να εφαρμοστούν:
- κατά τη διάρκεια meetings
- μπροστά στην οθόνη
- πριν από παρουσιάσεις ή απαιτητικές συζητήσεις
- σε περιόδους έντονων deadlines και αυξημένου φόρτου
Χωρίς αλλαγή ρουτίνας και εξοπλισμό.
Το workshop απευθύνεται σε:
- HR Professionals & People Managers
- Στελέχη, Managers & Team Leaders
- Productivity Coaches
- Εργαζόμενους σε στρεσογόνα, απαιτητικά περιβάλλοντα
- Corporate Wellness & Life Coaches
- Επαγγελματίες που εργάζονται πολλές ώρες σε καθιστική θέση ή μπροστά σε οθόνη
Για την παρακολούθηση του workshop απαιτείται εγγραφή στην επίσημη σελίδα.
Η Εισηγήτρια
Η Έλενα Παπαϊωάννου είναι Εξειδικευμένη Σύμβουλος Αναπνοής & Εκπαιδεύτρια της Μεθόδου Buteyko, με σπουδές στην Ιρλανδία και πιστοποίηση από το επίσημο Buteyko Center της Ρωσίας. Είναι ιδρύτρια του ButeykoGreece και συνεργάζεται με άτομα, ομάδες και αθλητές, διδάσκοντας πρακτικές που βελτιώνουν τη φυσιολογία, τη διαύγεια και τη διαχείριση στρες σε απαιτητικά περιβάλλοντα.
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
