Γράφει η Αγγελική Νούτσιου – Τόλια*
Πολλοί. αν όχι όλοι, βιώνουμε στην ζωή μας γεγονότα που δημιουργούν ψυχοσωματικά τραύματα. Κι αυτά όπως και τα καθαρά σωματικά τραύματα, μπορούν και επηρεάζουν καθοριστικά την ζωή ενός ανθρώπου. Γι’ αυτό και μια τραυματική εμπειρία σε ψυχικό επίπεδο χρειάζεται επίσης μια διαδικασία αποκατάστασης όπως και μια σωματική, καθώς αποτελεί μια ανάλογη σημαντική πληγή που χρειάζεται χρόνο και θεραπεία. Τραύματα που ίσως δεν φαίνονται, αλλά αλλάζουν την ψυχοσύνθεση του ανθρώπου γι’ αυτό και δεν τα προσέχουμε, αλλά, που έχουν ωστόσο επιπτώσεις στην επιβίωση και ομαλή συνέχεια του.
Τέτοια τραύματα, θεραπεύονται με την ανάλογη ψυχολογική προσέγγιση. Βασική αρχή για την θεραπεία αυτών των τραυμάτων είναι η αναγνώριση και ο εντοπισμός τους, ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε σωστά στην θεραπεία τους. Πολλά σημάδια στην συμπεριφορά ακόμη και στο σώμα, με σωματικά και ψυχολογικά δεδομένα δείχνουν την επίδραση τους πάνω μας. Η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτης έως και η μελαγχολία, η κατάθλιψη, αποδεικνύεται πλέον ότι είναι σημάδια ψυχολογικών τραυμάτων. Προέλευση τους συνήθως, είναι σωματική, σεξουαλική και συναισθηματική κακοποίηση, παραμέληση και ενδοοικογενειακή ή κοινωνική βία. Τραύματα που καθορίζουν ακόμη και την ζωή ενός ανθρώπου, πολλές δεκαετίες μετά, δημιουργώντας μηχανισμούς άμυνας και φθοράς που δύσκολα διακρίνουμε.
Από την παιδική, νεανική και όχι μόνο ηλικία, ένα άσχημο γεγονός, δημιουργεί αντιδράσεις που εμφανίζονται στο σώμα και την ζωή του καθενός. Κι αυτό παρουσιάζεται με διάφορες μορφές ασθενειών που ακολουθούν τον άνθρωπο στα χρόνια που έρχονται. Τέτοια άτομα παρουσιάζουν τάσεις προς εξαρτησιογόνες ουσίες, βουλημία στο φαγητό και άλλα, στην προσπάθειά τους να χειριστούν την συναισθηματική πληγή. Το κάπνισμα και το αλκοόλ, μέχρι και τα ναρκωτικά, αποτελούν άμυνα του οργανισμού σε ψυχικά τραύματα. Δημιουργούνται μνήμες από τέτοιες καταστάσεις που κρατούν σε ανωριμότητα το άτομο που το βίωσε, αφού παραλύει από το ενδεχόμενο της σωματικής κάκωσης ή ακόμη και τον θάνατο.
Ένα μετατραυματικό στρές, προκαλεί παρόμοια με το τραύμα αποτελέσματα για τον άνθρωπο όσο και το ίδιο το ψυχοσωματικό γεγονός όταν συνέβη και συνεχίζονται για πάρα πολλά χρόνια μετά με ένα διαρκή φόβο ότι θα επαναληφθεί αυτή η εμπειρία. Θυμός, πανικός, αυπνίες, στομαχικές παρενέργειες, ένταση αποτελούν δείγματα τέτοιων συνεπειών από ψυχικά τραύματα. Η συναισθηματική αδιαφορία, ο αποπροσανατολισμός, εφιάλτες και αναδρομές σε άσχημα γεγονότα, δυσκολία στον λόγο, φόβος, ζαλάδα και άλλα συμπτώματα αποκαλύπτουν την επίδραση του ψυχικού τραύματος.
Στο μυαλό του ανθρώπου η καταγραφή τέτοιων γεγονότων οδηγεί σε μηχανισμούς ανάμνησης των άσχημων συμβάντων, με ανάλογους μηχανισμούς άμυνας ώστε να μην ξανασυμβεί αυτό που προκάλεσε το ψυχολογικό τραύμα. Φυσικά, η παιδική ηλικία είναι το συνηθέστερο πεδίο για να δημιουργηθούν τέτοια τραύματα, αλλά, λαμβάνουν χώρα και σε όλες τις επόμενες ηλικίες, όπως προείπαμε. Πράγμα που στηγματίζει τον άνθρωπο και τον κάνει ευάλωτο και φοβισμένο απέναντι στις ευκαιρίες της ζωής.
Το παρήγορο είναι ότι τέτοια τραύματα, θεραπεύονται με την βοήθεια ειδικών, σε σημείο που να εξαφανιστούν και να επανέλθει η ψυχική ισορροπία του ατόμου, στον χρόνο, με την ψυχοθεραπεία και τις ψυχολογικές συνεδρίες. Η θεραπεία λειτουργεί με τρόπο που επουλώνει έως και εξαφανίζει το τραύμα, εφόσον δοθεί στο άτομο αυτό το βήμα να καταονήσει και να ξεπεράσει το τραύμα για να επανενταχθεί υγιές, στην κοινωνία. Με την στήριξη και την σωστή κοινωνική σχέση, το άτομο που έζησε ένα ψυχικό τραύμα, αποκτά αισιοδοξία και ελπίζει πάλι σε μια υγιή ζωή. Γι΄ αυτό πρέπει να επιδιώκουμε την έρευνα και την αναζήτηση τέτοιων τραυμάτων, με απώτερο σκοπό την θεραπεία τους.
* Η κα Αγγελική Νούτσιου – Τόλια είναι συστημική ψυχολόγος, με εξειδίκευση στην θετική και ιατρική ψυχολογία. Κουμουνδούρου 30. Email: angelnoutsiou@gmail.com
Πηγή: ΕΝΤΥΠΗ LARISSANET
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
