• Ροή Ειδήσεων
  • ΠΡΟΣΩΠΑ.net
  • Έντυπη Larissanet
  • Μικρές Αγγελίες
  • Applications
  • Επικοινωνία
larissanet.gr - H Νέα Εφημερίδα της Λάρισας
Panidis Medical Shop
  • Λάρισα
  • Παραπολιτικά
  • Απόψεις
    • Χρήστος Μπεχλιβάνος
    • Σούλτης Γιώργος
    • Γέμτος Θεοφάνης
    • Νίκος Ασπρούδης
    • Άκυς Μητσούλης
    • Στέλλα Μπάσδρα
    • Λίνα Μουσιώνη
    • Χρήστος Σαμαράς
    • Κωνσταντίνος Οικονόμου
    • Μιχάλης Αργυρίδης
    • Μόσχος Λαγκουβάρδος
    • Βάιος Κουτριντζές
    • Ηλίας Κουρκούτας
    • Βάσω Πανάγου
    • Μπαλντούνης Ευάγγελος
    • Σπανός Κώστας
    • Ψάλτης Αντώνης
    • Τσιγάρας Δημήτριος
    • Φανή Γέμτου
  • Δήμοι
    • Δήμος Αγιάς
    • Δήμος Ελασσόνας
    • Δήμος Κιλελέρ
    • Δήμος Λάρισας
    • Δήμος Τεμπών
    • Δήμος Τυρνάβου
    • Δήμος Φαρσάλων
  • Θεσσαλία
  • Ελλάδα
  • Αγροτικά
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
    • Βιβλίο
  • Περισσότερα
    • Ατζέντα ημέρας
    • Showbiz
    • Συνεντεύξεις
    • Sci/Tech
    • Social Media
    • Απόψεις
    • Αυτοκίνητο
    • Ταξίδια
    • Υγεία
      • Παροχή Πρώτων Βοηθειών
    • Γάμοι
    • Κηδείες
    • Κόσμος
    • Ευρώπη
    • Περιβάλλον
    • Θέσεις εργασίας
    • Εκπαίδευση
    • Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
    • ΤΕΙ Θεσσαλίας
    • Δημοσιογραφία των πολιτών
    • Προβλήματα στην πόλη μας
    • Έξοδος
Facebook
Twitter
Youtube
No Result
View All Result
larissanet.gr
No Result
View All Result

Νιώθετε ότι θα αρρωστήσετε; Φτιάξτε αυτό το σφηνάκι ευεξίας με 3 υλικά

26 Οκτωβρίου 2025, 13:23
in Υγεία
Ανάγνωση: 1 λεπτό

Ένα σφηνάκι ευεξίας που ξυπνάει τις αισθήσεις και δυναμώνει τον οργανισμό. Έτοιμο σε λίγα λεπτά, με απλά φυσικά υλικά.

Υπάρχουν στιγμές που θέλουμε κάτι να μας ξυπνήσει, χωρίς να καταφύγουμε στον καφέ. Κάτι που να μας ανανεώσει από μέσα προς τα έξω, να «καθαρίσει» τον ουρανίσκο και να μας δώσει αυτό το μικρό boost ευεξίας που χρειαζόμαστε.

Κάπως έτσι φτιάξαμε αυτά τα shots με τζίντζερ, μήλο και μάραθο – ένα φυσικό ελιξίριο που συνδυάζει τη φρεσκάδα του φρούτου με την πικάντικη ένταση του ginger και το αρωματικό βάθος του μάραθου. Το αποτέλεσμα είναι ένα ρόφημα τόσο δροσιστικό όσο και αναζωογονητικό· ιδανικό για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας ή να το σερβίρουμε ως mock slammer shot με λίγο αλάτι και λάιμ.

Διατροφική αξία (ανά σφηνάκι, χωρίς λάιμ και αλάτι)

25 kcal | 0g πρωτεΐνη | 5.7g υδατάνθρακες (εκ των οποίων 5.1g σάκχαρα) | 0g λιπαρά | 0.6g φυτικές ίνες | 0g αλάτι

Υλικά

  • 1 μεγάλο κομμάτι φρέσκια ρίζα τζίντζερ (όσο ένας χοντρός αντίχειρας), καθαρισμένο
  • ½ μικρό βολβό μάραθο, κομμένο σε φέτες
  • 300ml (10fl oz) φυσικός, θολός χυμός μήλου
  • Αλάτι, κατά προτίμηση θαλασσινό (προαιρετικά)
  • 2 λάιμ, κομμένα σε wedges (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βάζουμε το τζίντζερ, τον μάραθο και τον χυμό μήλου σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα λείο, αρωματικό μείγμα.

Περνάμε το μείγμα από ένα λεπτό σουρωτήρι, πιέζοντας με το πίσω μέρος του κουταλιού για να βγάλουμε όλο τον χυμό.

Μοιράζουμε σε μικρά ποτήρια τύπου shot και σερβίρουμε αμέσως.

Για έξτρα φινέτσα, μπορούμε να το σερβίρουμε σαν mock slammer: με λίγο αλάτι στο χείλος του ποτηριού και μια φέτα λάιμ στο πλάι.

Πηγή: cantina.protothema.gr

Ακολουθήστε το larissanet.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Facebook
Twitter/X
Telegram
Pocket
Email
Εκτύπωση

Διαβάστε επίσης

Διαβάζονται περισσότερο

Ακολουθήστε μας στο Facebook

Τελευταία ενημέρωση

Νετανιάχου για Γάζα: Το Ισραήλ θα αποφασίσει ποιες δυνάμνεις είναι απαράδεκτες

26/10/2025, 16:11

Λάρισα: To βρέφος που έχει εκτεταμένα εγκαύματα υπέστη και ανακοπή – Το επανέφεραν οι γιατροί

26/10/2025, 15:59

Klavdia: Μπήκε στη λίστα 30 Under 30 του Forbes

26/10/2025, 15:55

Λάρισα: «Έφυγε» από τη ζωή ο Νικόλαος Γιαταγάνας

26/10/2025, 15:50

Η παχυσαρκία μεγάλο εμπόδιο για τη γονιμότητα

26/10/2025, 15:47

Μιχάλης Ρέππας: «Με τον Θανάση δεν έχουμε σκεφτεί ποτέ την πολιτική ορθότητα όταν γράφουμε»

26/10/2025, 15:37

Μια ανάσα από τα 1.000 γκολ ο Ρονάλντο

26/10/2025, 15:28

Super League: Όλα τα φώτα στο «Γ. Καραϊσκάκης»

26/10/2025, 15:19

Θεσσαλονίκη: Εντυπωσιακή επίδειξη συγχρονισμού όπλων από σπουδαστές της ΣΣΑΣ στην πλατεία Αριστοτέλους (βίντεο)

26/10/2025, 15:10

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στους 8 οι κατηγορούμενοι που προφυλακίστηκαν – Τι υποστηρίζουν τα δύο αδέλφια

26/10/2025, 15:01
Exalco - Συστήματα Αλουμινίου
Βιοκαρπέτ
Cosmos
Fashion City Outlet
Υαλοτεχνική Μαξιμιάδης

Άλλα Θέματα

Έντυπη Larissanet
Larisa Dog Academy

Απόψεις

Optico
Στήλη Ιατρών
IRIS - Οφθαλμολογικό Κέντρο
Larissanet Awards

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική προστασίας προσωπικών δεδομένων
Μέλος του eMedia - ΑΜ: 12779

Η επιχείρηση Μπεχλιβάνος Χρήστος ως δικαιούχος του ισοτόπου larissanet.gr δηλώνει ότι είναι συμμορφωμένη με τη σύσταση (Ε.Ε.) 2018//334 της επιτροπής της 1/3/2018 σχετικά με μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο.

Μ.Η.Τ. 232308
© 2010 - 2024 larissanet.gr - H Νέα Εφημερίδα της Λάρισας - Powered by ITBox

Facebook
Twitter
Youtube
  • Αρχική
  • Λάρισα
  • Παραπολιτικά
  • Quiz
  • Ατζέντα
  • Δήμοι
    • Δήμος Λάρισας
    • Δήμος Αγιάς
    • Δήμος Ελασσόνας
    • Δήμος Κιλελέρ
    • Δήμος Τεμπών
    • Δήμος Τυρνάβου
    • Δήμος Φαρσάλων
  • Θεσσαλία
  • Αγροτικά
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
    • Πολιτισμός
    • Βιβλίο
  • Αθλητισμός
  • Απόψεις
    • Χρήστος Μπεχλιβάνος
    • Σούλτης Γιώργος
    • Γέμτος Θεοφάνης
    • Νίκος Ασπρούδης
    • Άκυς Μητσούλης
    • Στέλλα Μπάσδρα
    • Λίνα Μουσιώνη
    • Χρήστος Σαμαράς
    • Κωνσταντίνος Οικονόμου
    • Μιχάλης Αργυρίδης
    • Μόσχος Λαγκουβάρδος
    • Βάιος Κουτριντζές
    • Κουρκούτας Ηλίας
    • Βάσω Πανάγου
    • Μπαλντούνης Ευάγγελος
    • Σπανός Κώστας
    • Ψάλτης Αντώνης
    • Τσιγάρας Δημήτριος
    • Φανή Γέμτου
  • Συνεντεύξεις
  • Άρθρα
  • Εκπαίδευση
    • Σχολεία
    • Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
    • ΤΕΙ Θεσσαλίας
    • Κατάρτιση & Διά βίου μάθηση
  • Media
  • Φωτογραφίες
  • Αγγελίες
  • Extras
  • Σεξ
  • Άρθρα χρηστών
    • Δημοσιογραφία των πολιτών
    • Προβλήματα στην πόλη μας
  • Κοινωνικά
  • Διαβάστε την έντυπη
Facebook
Twitter
Youtube
ΕΣΠΑ 2014-2020 ΕΠΑνΕΚ ESPA 2014-2020 EPAnEK