Η ζωή ξεκινάει από μέσα μας

Γράφει η Αγγελική Νούτσιου – Τόλια

Ένα μεγάλο λάθος κάνει ο άνθρωπος όταν θεωρεί ότι η ζωή του έχει να κάνει με τον κόσμο γύρω του. Στην πραγματικότητα πρώτα πρέπει να ελέγχει τον εσωτερικό του κόσμο και το πως νοιώθει μέσα του, ψυχοσωματικά, ώστε να καταλάβει τι φίλτρα βάζει στην οπτική του και την διάθεσή του στο πως βλέπει τον κόσμο έξω από αυτόν. Σύμφωνα με τον Πλάτωνα, ο άνθρωπος έχει δυο οντότητες που αλληλοσυμπληρώνονται, το σώμα και την ψυχή, ένα θνητό σώμα και μια αθάνατη ψυχή.

Μετά από 2.500 χρόνια ισχύει η ίδια αρχή και πρέπει να την υπολογίζουμε. Από την γέννησή του η ενηλικίωση του ανθρώπου, είναι παράλληλη, μέσα και έξω του. Ως ένα όν προικισμένο με ικανότητες και αισθήσεις, αντιδρά ενεργητικά. Δεν είμαστε παθητικά όντα, αλλά αντιλαμβανόμαστε από μέσα και από έξω τον κόσμο που μας περιβάλλει. Μια ζωή που έχουμε να ζήσουμε και να την εκτιμήσουμε σαν ένα πολύτιμο δώρο. Ζούμε σε ένα κόσμο που αλληλεπιδράμε μαζί του, είτε στο πολύ κοντινό μας περιβάλλον( οικογένεια) είτε με τον γύρω κόσμο μας, εργασία κοινωνία. Η ζωή δεν είναι ένας απαιτητικός χώρος όπου προσαρμοζόμαστε, αλλά είναι ευπροσάρμοστος και εξαρτάται από μας να τον διαμορφώσουμε ανάλογα με τα υγιή θέλω μας.

Πρέπει να διαλέγουμε να κάνουμε μια ζωή η οποία θα έχει ομορφιά και θα μας δίνει αυτό που ζητάμε. Όπως έλεγε και ο Ιπποκράτης, η ψυχή καθορίζει την ζωή και από αυτή γίνεται δυνατός ή ασθενής ο άνθρωπος. Οπότε, πρέπει να λαμβάνουμε πολύ σοβαρά τις ψυχικές μας διαθέσεις στην καθημερινότητα μας. Δηλαδή, πρέπει να προσπαθούμε να ζούμε μια όμορφη κατάσταση κάθε μέρα, ό,τι κι αν συμβαίνει. Γι’ αυτό χρειάζεται μια νοητική και ψυχική πειθαρχία όσο και μια υλική πρακτική σε καθημερινή βάση. Να υπάρχει νόημα στη ζωή και να στηρίζουμε τον εαυτό μας σ αυτή την πραγματικότητα. Έτσι αποκτά νόημα και μπορούμε να την διαχειριστούμε κατά βούληση κι όχι παρασυρόμενοι από ό,τι μας συμβαίνει. Ζούμε για εμάς κι είναι δική μας θέληση να αναζητούμε ό,τι μας κάνει καλό υπηρετώντας τα ψυχοσωματικά μας θέλω.

Ασχέτως των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε, όλα γίνονται για να γίνουμε καλύτεροι και πιο δυνατοί και η ψυχοσωματική μας υπόσταση, αυτό αποζητά.

Πολλές φορές ο άνθρωπος κινείται από τις ψυχοσωματικές του επιθυμίες που συχνά δεν εννοεί, αλλά, ασυνείδητα ωθείται σε αναζήτηση και διερεύνησή τους. Το θέμα είναι να μπορούμε να εννοήσουμε αυτές τις επιθυμίες και αποτελέσματα, ώστε να αποδίδουν ανάλογα και στην ζωή μας. Τα βιώματά μας μας κάνουν πιο έμπειρους, πιο σοφούς και λύνουν προβλήματα και ερωτηματικά που μας απασχολούν είτε τα καταλαβαίνουμε είτε όχι, τασσόμενοι σε ένα ανώτερο σκοπό που μας κάνει ανάλογα και ανώτερα όντα.

Συνεπώς ό,τι μας συμβαίνει εξυπηρετεί έναν μεγαλύτερο σκοπό και πρέπει να μπορούμε να τον εντοπίσουμε και να αξιοποιήσουμε, προκειμένου να καλύψουμε αυτά τα ψυχικά μας κενά που ψάχνουν την ολοκλήρωση τους. Απαιτείται μια συνειδητοποιημένη σκέψη, απόφαση, ώστε να κατανοήσουμε ότι έτσι θα μπορέσουμε να προχωρήσουμε και θα ολοκληρώσουμε την ύπαρξη και την προσωπικότητά μας.

Γι’ αυτό πρέπει να υπάρχει μια συνειδητή απόφαση και προσπάθεια, ώστε να υπερβούμε τις αμφιβολίες, τα ερωτήματα και τις ανασφάλειές μας και να φτάσουμε την ωριμότητα του να εξυπηρετούμε την ψυχική και την σωματική μας αναζήτηση στην ζωή. Γιατί μόνο έτσι ολοκληρώνουμε τον εαυτό μας και τον σκοπό μας ικανοποιώντας την πορεία μας σ αυτό τον κόσμο.

Η κα Αγγελική Νούτσιου – Τόλια είναι συστημική ψυχολόγος, με εξειδίκευση στην θετική και ιατρική ψυχολογία. Email: angelnoutsiou@gmail.com