Εφτά ”χυμοί λάμψης” που θρέφουν το δέρμα σου από μέσα προς τα έξω

Οι “χυμοί λάμψης” γίνονται το νέο μυστικό ομορφιάς γιατί λειτουργούν εκ των έσω – γεμάτοι βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και νερό. Αν νιώθεις ότι το δέρμα σου είναι θαμπό, ξηρό ή άτονο, το επόμενο βήμα είναι ένα blender.

1. Carrot & Orange Glow

Το απόλυτο δίδυμο για φωτεινή επιδερμίδα: Ο χυμός καρότου και πορτοκαλιού είναι γεμάτος βιταμίνη C και βήτα-καροτένιο που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Pro tip: Πρόσθεσε λίγο ginger για αντιφλεγμονώδη δράση.

2. Cucumber & Mint Cooler

Ιδανικός για καλοκαίρι, ο χυμός αγγουριού με μέντα ενυδατώνει και “δροσίζει” τα κύτταρα του δέρματος, μειώνοντας το πρήξιμο και τη θαμπάδα.

Pro tip: Πιες τον το πρωί αντί για καφέ – η φρεσκάδα του θα σε ξυπνήσει φυσικά.

3. Beetroot Beauty Booster

Ο παντζαροχυμός είναι το πιο δυνατό φυσικό “highlighter” αφού είναι πλούσιος σε σίδηρο και αντιοξειδωτικά. Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και χαρίζει ροδαλή όψη στο δέρμα.

Pro pick: Συνδύασέ τον με μήλο για πιο ισορροπημένη γεύση.

4. Green Glow (Σπανάκι, μήλο, σέλινο)

Η πράσινη ενέργεια σε ένα ποτήρι μιας και είναι πλούσιος σε χλωροφύλλη, καθαρίζει το δέρμα και βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών.

Pro tip: Πιες τον 3 φορές την εβδομάδα για detox αποτέλεσμα.

5. Aloe Vera + Lemon Elixir

Η αλόη δεν είναι μόνο για μετά τον ήλιο. Ο χυμός της με λεμόνι καταπραΰνει, ενυδατώνει και ενισχύει τη λάμψη.

Pro pick: Πιες τον με άδειο στομάχι για καλύτερη απορρόφηση.

6. Watermelon & Basil Bliss

Αναζωογονητικός, ενυδατικός και γεμάτος λυκοπένιο αφού το καρπούζι βοηθά στην προστασία από την οξείδωση και κάνει το δέρμα να δείχνει “φρέσκο απ’ το ψυγείο”.

Pro tip: Ιδανικό post-workout snack σε smoothie μορφή.

7. Turmeric Golden Juice

Ο χυμός με κουρκουμά, μέλι και πορτοκάλι είναι το αντιφλεγμονώδες boost που χρειάζεται η επιδερμίδα σου αφού ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία και μειώνει κοκκινίλες.

Pro pick: Αντικατέστησε το απόγευμα latte με αυτό – το δέρμα σου θα σε ευχαριστήσει.