Ο Φιλανθρωπικός και Πολιτιστικός Σύλλογος «Η ΑΡΩΓΗ» Αμπελώνα βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη λειτουργίας ενός πρωτοποριακού προγράμματος με τίτλο Fun & Fitness. Το πρόγραμμα είναι συνδυασμός δύο προγραμμάτων του Zumba Kinds και του Total Body Reforming (Ολική Αναμόρφωση Σώματος) .
Το Fun & Fitness είναι ένα διαδραστικό και χαρούμενο πρόγραμμα, ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά δημοτικού (7 – 12 ετών) , που συνδυάζει την άσκηση με τη διασκέδαση και το παιχνίδι.
Η ορθοσωμία ,σε συνδυασμό με την μυϊκή ενδυνάμωση και την αερόβια άσκηση, καλλιεργεί συνήθειες και δημιουργεί υγιείς ενήλικες.
Γιατί είναι σημαντικό το πρόγραμμα;
Στην εποχή των οθονών και της κακής εργονομίας, όλο και περισσότερα παιδιά εμφανίζουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, πόνους στην πλάτη και κακή στάση σώματος.
Η πρόληψη είναι το πιο δυνατό μας όπλο
Γιατί να επιλέξω την ορθοσωμική άσκηση;
– Προλαμβάνει την κακή στάση και μελλοντικά μυοσκελετικά προβλήματα.
– Αντιμετωπίζει τις επιπτώσεις από πολύωρο διάβασμα ή χρήση οθονών.
– Ενισχύει τη σωματική επίγνωση
– Βελτιώνει τη συγκέντρωση
Ποια τα οφέλη του ZUMBA KIDS;
– Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, και τον κινητικό συντονισμό
– Αναπτύσσει δεξιότητες
– Αυξάνει την δημιουργική έκφραση ,και τη φαντασία
– Τονώνει την αυτοπεποίθηση, την κοινωνικοποίηση και την ομαδικότητα
– Συνδυάζει γυμναστική, χορό και παιχνίδι, με μουσική από όλο τον κόσμο
– Προσφέρει μια διασκεδαστική και ενεργητική μορφή άσκησης
– Βελτιώνει τη διάθεση και είναι ιδανική για όλα τα παιδιά, χωρίς πίεση ή ανταγωνισμό.
Τι περιλαμβάνει;
– Ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωσης, ευλυγισίας
– Παιχνίδια στάσης και σωστής κίνησης
– Ενίσχυση συγκέντρωσης και μνήμης
– Εκμάθηση χορογραφιών
– Δημιουργίες καλλιτεχνικές για την ανάπτυξη της λεπτής κινητικότητας
Την ευθύνη του προγράμματος έχει η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής κα Αλεξάνδρου Νατάσσα, η οποία είναι Πιστοποιημένη και αδειοδοτημένη εκπαιδεύτρια : Zumba Fitness – Zumba kids junior – Zumba kids -Zumba gold
Η κα Αλεξάνδρου Νατάσα έχει:
· 25 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας
· 20ετή συνεργασία με το Δ. Λαρισαίων (μαζικός αθλητισμός, παιδικά τμήματα)
· Συνεργασία χρόνων με το Δ. Τεμπών σε διοργανώσεις και υλοποιήσεις προγραμμάτων
· Συνεργασία επί σειρά ετών με την Περιφέρεια Θεσσαλίας
· Συνεργασίες με Πολιτιστικούς Συλλόγους
Το πρόγραμμα θα υλοποιείται στο ΝΕΟ Κέντρο Τέχνης και Πολιτισμού ( Άλσος Αγίου Γεωργίου) κάθε Παρασκευή και ώρες 16:45 – 18:15
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 1:30 ώρα
Έναρξη Προγράμματος και εγγραφές την Παρασκευή 3 Οκτωβρίου 2025 .
Δωρεάν παρακολούθηση την 1η ημέρα του προγράμματος και ενημέρωση γονέων για την λειτουργία του προγράμματος.
Πληροφορίες στα τηλέφωνα:
Κουκούλης Γιώργος Πρόεδρος Συλλόγου: 6937287172
Αλεξάνδρου Νατάσσα Υπεύθυνη Προγράμματος: 6947726027
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
