Γράφει η Αγγελική Νούτσιου – Τόλια*
Όσο κι αν λέμε ότι δεν μας αρέσει η φθινοπωρινή βροχή, όσο κι αν …γκρινιάζουμε ότι θα βραχούμε ή θα μας χαλάσει τα μαλλιά, αν το σκεφτούμε πιο βαθειά, μπορούμε να δούμε ότι έχει κι αυτή τις ψυχοθεραπευτικές της ιδιότητες για όλους μας, όπως συμβαίνει και στην φύση. Όσο κι αν φαίνεται παράξενο, η βροχή μπορεί και “καθαρίζει” τα τραύματα και τις πληγές του χρόνου που πέρασε και ανοίγει ένα νέο πεδίο για την χρονιά που έρχεται, δημιουργώντας ένα περιθώριο μιας καινούργιας αρχής.
Δεν είναι τυχαίο, που η φύση καλωσορίζει τις βροχές του Σεπτέμβρη, καθώς, ανανεώνει την γη και δίνει νερό στους σπόρους στην γεωργία. Το ίδιο κάνει και στον άνθρωπο, αφού, με το δικό της περιβάλλον, η βροχή βοηθάει να ανανεώσουμε τις ψυχικές μας αντοχές και να ξεκινήσουμε ένα χρόνο χωρίς την κούραση αυτού που φεύγει, ανοίγοντας ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας.
Η φθινοπωρινή βροχή, όσο κι αν δεν το παραδεχόμαστε, δημιουργεί μια ρομαντική διάθεση, ενώ αυξάνει την τάση για…αγκαλιές και χάδια, σε μικρούς και μεγάλους! Έχουμε την ανάγκη να ξαναεπικοινωνήσουμε με τους δικούς μας ανθρώπους, τον σύντροφο, τα παιδιά μας, τους φίλους και γενικά να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στις σχέσεις που έχουμε. Για όσους δεν έχουν σύντροφο, τους ωθεί στο να αναζητήσουν έναν, σε όσους έχουν προβλήματα, τους φέρνει πιο …κοντά, ενώ έχει παρατηρηθεί ότι το φθινόπωρο μειώνονται διαζύγια και χωρισμοί!
Εκτός αυτού, αυξάνει την όρεξη για ζωή, όπως και την όρεξη για φαγητό, που είναι ενθαρρυντικό, γιατί, δείχνει μια ανάταση της ψυχοσωματικής μας διάθεσης, όσο κι αν …ανεβάζει το βάρος μας στην ζυγαριά!
Η βροχή, όμως, ακόμη και η μυρωδιά της, με τις αναδυόμενες ευχάριστες οσμές της φύσης, που ανανεώνουν σώμα και ψυχή, μπορεί να χαλαρώσει και να ηρεμήσει το μυαλό μας. Βοηθάει επίσης, στο να προετοιμαστούμε για όλα όσα έχουμε να αντιμετωπίσουμε, δίνοντας μας τα ψυχοσωματικά αποθέματα που χρειαζόμαστε. Ακόμη και ο ήχος της βροχής, φέρνει μια φυσική ανακούφιση από αγχωτικές καταστάσεις, ενώ, δίνουμε και πάλι προσοχή στους ήχους και γενικά, την ακοή, μια σημαντική αίσθηση για τον άνθρωπο, καθώς, ο ήχος, έχει μια ανάλογη επιρροή στην συναισθηματική μας φύση. Μια βόλτα στη βροχή, μπορεί να μας ανανεώσει πραγματικά, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι έχει πολλά ψυχικά οφέλη! Μην φοβάστε, βγείτε μια βόλτα, με την ανάλογη ενδυμασία και προσοχή, φυσικά στη βροχή και θα δείτε τα ευεργετικά της αποτελέσματα!
Με την βροχή, βλέπουμε με άλλα μάτια το περιβάλλον μας, επιτρέπουμε σε συναισθήματα που καταπιέζουμε να εκφραστούν και αποσυμφορηθούν, ενώ δίνουμε και στον εαυτό μας, ένα νέο φρέσκο περιθώριο να αναπτυχθεί. Μην ξεχνάμε, ότι η βροχή μας “καθαρίζει” και από πιθανά άσχημα γεγονότα του παρελθόντος και μας αποτοξινώνει από ό,τι μας στενοχωρεί, όπως και από άσχημα συναισθήματα.
Η νέα οπτική με το βροχερό τοπίο, μας “ξυπνάει” και μας δίνει ψυχοσωματικά αποθέματα, ενδυναμώνοντας την ψυχική μας ανθεκτικότητα και εμφανίζοντας δυνάμεις που περιμένουν να εκφραστούν. Φυσικά, μας φέρνει και πιο κοντά με τον εαυτό μας, που έχουμε καιρό να συζητήσουμε και να τα ξαναβρούμε μαζί του, ένα σημαντικό στοιχείο για ανασύνταξη και επαναπροσδιορισμό στόχων και επιθυμιών.
Μην φοβάστε, λοιπόν, και μην διστάζετε να βγείτε για μια βόλτα στη βροχή, ή να την ατενίσετε από το παράθυρο σας, αν φοβάστε τόσο να βγείτε έξω, γιατί είναι σίγουρο ότι το λιγότερο θα σας κάνει καλό!!!
*Η κα Αγγελική Νούτσιου – Τόλια είναι συστημική ψυχολόγος, με εξειδίκευση στην θετική και ιατρική ψυχολογία. Email: angelnoutsiou@gmail.com
Πηγή: ΕΝΤΥΠΗ LARISSANET
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
