Αρχική » Υγεία

Πόσες θερμίδες καις καθαρίζοντας

Η καθαριότητα όμως λένε πως είναι η μισή αρχοντιά και πέρα από το αισθητικό κομμάτι, αλλά και εκείνο της υγιεινής, φαίνεται πως έχει πολλά περισσότερα οφέλη από όσα μέχρι τώρα πιστεύατε, μιας και δεν γνωρίζατε ότι σας δίνει τη δυνατότητα να «κάψετε» θερμίδες με τον πιο οικονομικό τρόπο.

Περισσότερα
ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΑΝ ΑΠΟ ΕΛΛΗΝΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑ

Kουνούπια ανθεκτικά στον ιό του δάγκειου πυρετού

Ερευνητές στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, δημιούργησαν κουνούπια που είναι ανθεκτικά στον ιό του δάγκειου πυρετού.

Περισσότερα
ΕΞΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τι πρέπει να ξέρετε για να είστε υγιείς όλο τον χειμώνα

Η υγεία είναι το Α και το Ω στη ζωή μας. Χωρίς αυτή δεν μπορούμε να καταφέρουμε τίποτα. Μιας και λοιπόν έχουμε χειμώνα, και οι ιώσεις παίρνουν και δίνουν, καλό είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας και να ακολουθήσετε κατά γράμμα τα ακόλουθα έξι tips, για να είστε όσο το δυνατόν περισσότερο υγιείς γίνεται, και να διεκπεραιώνετε με επιτυχία τις υποχρεώσεις σας.

Περισσότερα

Καφές κατά του Αλτσχάιμερ

Με 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, υπάρχει περίπτωση να αντισταθείτε στη νόσο που διαταράσσει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, το Αλτσχάιμερ.

Περισσότερα

Το παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής

Οι γυναίκες που δεν είναι καπνίστριες αλλά είχαν εκτεθεί εμμέσως στον καπνό του τσιγάρου όταν ήταν παιδιά, έχουν αυξημένο κίνδυνο αποβολής σε περίπτωση εγκυμοσύνης, σύμφωνα με κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Tobacco Control.

Περισσότερα

Τέσσερις ώρες μπροστά στον υπολογιστή κάνουν… καλό

Σε ένα κόσμο οθονών και δικτύων, οι έφηβοι έχουν όφελος -και ψυχικό- αν περνάνε έως τέσσερις ώρες και κάτι, δηλαδή 257 λεπτά, τη μέρα μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή.

Περισσότερα

Επτά σωτήρια tips για τη δυσοσμία σώματος

Οι μασχάλες δεν είναι τα μόνα σημεία που ενοχοποιούνται για την άσχημη μυρωδιά του σώματος, καθώς αυτή μπορεί να προέρχεται από οποιοδήποτε σημείο υπάρχουν σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιοί αδένες. Τέτοια είναι το τριχωτό του κεφαλιού, τα γεννητικά όργανα, τα πόδια, ακόμη και οι θηλές του στήθους. Η άσχημη μυρωδιά δεν οφείλεται στον ίδιο τον ιδρώτα αλλά στα βακτ

Περισσότερα

SOS για το φοινικέλαιο

Σάλο στην ευρωπαϊκή κοινότητα έχει προκαλέσει η έρευνα για καρκινογόνες ουσίες σε προϊόντα που χρησιμοποιείται το φοινικέλαιο.

Περισσότερα

Ανακάλυψη: Πώς η αρτηριακή πίεση «προβλέπει» το φύλο του εμβρύου;

Η πίεση του αίματος που έχει μια γυναίκα προτού μείνει έγκυος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης πρόγνωσης για το φύλο που του μωρού που θα γεννήσει, σύμφωνα με μια νέα καναδο-κινεζική επιστημονική έρευνα

Περισσότερα

Κανόνες προστασίας για Wi-Fi, κινητά και ασύρματα

Καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι σε κάθε είδους ακτινοβολία, φυσικής ή ανθρώπινης προέλευσης, είτε είμαστε σε εσωτερικούς είτε σε εξωτερικούς χώρους. Είμαστε εκτεθειμένοι στη γήινη και κοσμική ακτινοβολία και το πιο σημαντικό στην ακτινοβολία του ήλιου. Επιπλέον, υπάρχουν και οι ακτινοβολίες που εκπέμπονται από πάσης φύσεως ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευέ

Περισσότερα

Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι νόστιμες τροφές που την “διαλύουν”

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο

Περισσότερα

Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό και στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων

Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή, κρατούν μεγαλύτερο και πιο υγιή τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Περισσότερα

Οι κάτοικοι των πολυσύχναστων δρόμων κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια

Τα άτομα που ζουν κοντά σε δρόμους με έντονη κυκλοφοριακή κίνηση αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια σε σχέση με άτομα που ζουν σε πιό απόμακρες περιοχές, δήλωσαν ερευνητές στον Καναδά

Περισσότερα

Οι ευφυείς είναι πιο ευτυχισμένοι, όταν είναι μόνοι

Εχετε αναρωτηθεί ποτέ αν η προτίμησή σας να κάτσετε μέσα ένα βράδυ διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο, από το να παρτάρετε σε κάποιο μαγαζί, σημαίνει κάτι περισσότερο από το ότι έχετε τις «κλειστές» σας;

Περισσότερα

«Η στροφή στη χορτοφαγία θα σώσει εκατομμύρια ζωές»

Η στροφή στην χορτοφαγία μπορεί να μειώσει τις παγκόσμιες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου από την βιομηχανία τροφίμων κατά δύο τρίτα και να σώσει εκατομμύρια ζωές, υποστηρίζει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.

Περισσότερα

Η άσκηση σε άτομα άνω των 50 ετών ισχυροποιεί τη μνήμη τους

Σύμφωνα με τους ειδικούς το βάδισμα, λίγο ποδήλατο, το κολύμπι ακόμα και ο χορός αποτελούν τους καλύτερους και πιο ήπιους τρόπους άσκησης που βοηθούν, όχι μόνο στον να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας, αλλά και να καταπολεμήσουμε το άγχος και το στρες που μας καταβάλλουν στην καθημερινότητα μας.

Περισσότερα

Κρυψορχία*

Η κρυψορχία οφείλεται σε ανωμαλία της μετάβασης των όρχεων από την κοιλιακή κοιλότητα προς το όσχεο κατά τους τελευταίους μήνες της εμβρυϊκής ζωής.

Περισσότερα

Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας: περπατήστε!

Εφέτος στις γιορτές κάνετε ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό σας: βάλτε στην καθημερινότητά σας το περπάτημα ή οποιαδήποτε άλλη μορφή φυσικής δραστηριότητας σας αρέσει. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτηρίζει την καθιστική ζωή ως έναν από τους 10 μεγαλύτερους εχθρούς μας και αποδίδει σε αυτήν 3,2 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι από τους

Περισσότερα
Επιστροφή επάνω